2017年3月22日

【 Do 】フィジカルコンタクトが苦手な息子にどのような練習をするか?

球際を強くするために取り組む練習を試行錯誤しながら取り組でいきます。
実際に練習で試してみたがどこから手をつけて良いか悩むレベルだ。


今回の改善ポイントはこちら

〈今回の改善ポイント〉
・競り合う相手と互角または不利な状況で相手のスペースを消す


そして、今やっている練習内容はこちら

〈練習内容〉
・前に転がしたボールを2人で取り合うことをする
・スタートラインは2人とも同じにする
・1人がボールを蹴りだしそのボールを奪いにいく
・相手と競り合う際は腕や腰を相手の前に入れるように競る
・相手の前に入れたら相手のスペースを消しながらボールを追う


息子はフィジカルコンタクトが大の苦手なので、今回の練習には難色を示した。
息子の苦手意識も筋金入りだ。

有利な状況で相手のスペースを消すことは、そこまでレベルが高い相手でなければ、試合でも実践することができた。

これも練習前はほとんど出来ていなかったので、練習すれば出来るようになることを体験させていきたい。

実際に練習で息子の動きを見たが、何から言えば良いかわからなかった。
漠然と気になった点はこちら

〈気になる点〉
・息子が奪う気持ちがない
・肩、腰を相手に当てられない
・併走する相手との距離が離れている
・手で抑えると言うよりも触っているだけ
・体を入れでもってバランスを崩す
・しつこく付いていかない


気になる点が多すぎて何から手をつけて良いのか困る。

この課題を解消するために、2点の改善に取り組むことにする。

〈練習の改善点〉
・併走する相手との距離を狭める
・ゆっくりで良いので相手にチャージする

この2点に絞って練習内容を検討してみることにした。


繰り返しやってみよう!

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