【 Do 】なかなか成果が出ない練習はどうすれば良いか？

球際を強くするために取り組む練習を試行錯誤しながら取り組でいきます。
前回の試合で確認状態を元に一部内容を変更して練習を再開します。


現在の練習している改善ポイント、目的、目標はこちら

〈改善ポイント〉
・競り合う相手と互角または不利な状況で相手のスペースを消す


〈目的〉
球際に強い選手になるために、
スペースのある状況でボールをキープ出来ること。

〈目標〉
目標にしているポイントは３つ
・有利な状況で、スペースを確保してボールをキープする
・イーブンな状況で相手のスペースを消してボールを奪う
・不利な状況で、相手を自由にさせず隙を狙ってボールを奪うもしくはボールを切る


これから実施する練習内容はこちら


〈練習内容〉
・スタート位置を決めて５ｍ程度離れた所にボールを置く
・２人で同時にスタートしてボールを取りに行く
・息子は全力で走り、私はスピードを変えて状況変化を作る
・イーブン、不利な２つのポイントに合わせて有利な状況を作る
・チャージは体をぶつけるのではなく肩、腰、腕を使って押すイメージ


イーブンな状況や不利な状況に絞って練習をしているがやはり息子は出来ない状態だ。

特にイーブンな状況で相手にチャージして前に出る動きが出来ていない。
ジョギング程度のスピードであれば体をつけて押す感じでチャージする事は出来るが、
スピードがあがると体をつけること自体躊躇してしまうようだ。


不利な状況では諦めずに追いかける事はできているが、ボールを取る、つついて出すなどが出来ていない。


はじめてからまだ時間も経っていないので習得は難しいが少しでも成果が出れば息子のモチベーションも高くなると思うのだがしばらくは継続して状況を確認する事にする。


繰り返しやってみよう！