【 Do 】やっと練習の成果をチェックできそうだか準備はできているか？

球際を強くするために取り組む練習を試行錯誤しながら取り組でいきます。
明日、試合が予定されていますので、やっと今やっている練習の成果をチェックできそうです。


現在の練習している改善ポイント、目的、目標はこちら

〈改善ポイント〉
・競り合う相手と互角または不利な状況で相手のスペースを消す


〈目的〉
球際に強い選手になるために、
スペースのある状況でボールをキープ出来ること。

〈目標〉
目標にしているポイントは３つ
・有利な状況で、スペースを確保してボールをキープする
・イーブンな状況で相手のスペースを消してボールを奪う
・不利な状況で、相手を自由にさせず隙を狙ってボールを奪うもしくはボールを切る


今、取り組んでいる練習内容はこちら


〈練習内容〉
・スタート位置を決めて５ｍ程度離れた所にボールを置く
・２人で同時にスタートしてボールを取りに行く
・息子は全力で走り、私はスピードを変えて状況変化を作る
・３つのポイントに合わせて有利な状況を作る
・チャージは体をぶつけるのではなく肩、腰、腕を使って押すイメージ

まだ、２日しか練習していませんし、出来ている回数も少ないため試合で実施するのは難しいと考えています。

しかし、今までの練習を継続しているつもりですので、今までやってきたことの積み重ねだと考えれば何も出来ないと言うことはないと思っています。


明日の試合でのチェックポイントはこちら

〈チェックポイント〉
ポイントは３つ
・有利な状況で、スペースを確保する事が継続できているか？
・イーブンな状況で相手のスペースを消すためのチャージが出来ているか？
・不利な状況で、相手を自由にさせないために諦めずに追いかけているか？


ついでに前回の息子のＫＰＴを確認してみる。


〈息子のＫＰＴ〉
Keep：相手を見る動き
Problem：予想と違う動きをされる
Try：相手よりも有利なポジションを取る


明日の天気が気になるところだが、是非とも開催して欲しい。

繰り返しやってみよう！